variety-of-vegetables-1458694.jpg
koche.jpg
alex-lam-WOrdQ6Wgomw-unsplash.jpg
adam-jaime-oFljzK61O1s-unsplash.jpg
brooke-lark-oaz0raysASk-unsplash.jpg
 
BG_pres2.jpg

KOCHE

Erlebe in diesem Ernährungserlebnis aktiv die kreative und einflussreiche Kunst des Kochens. Wir rüsten, schneiden, kochen, aromatisieren und erleben wie einfach es ist Lebensmittel bekömmlich und gesundheitsfördernd zuzubereiten. 

Erkenne das Kochen Teil deiner Ernährung ist. Sie liefert dir die notwendige Energie damit du gesund, glücklich und inspiriert leben kannst. 

 

DER INHALT

dieses
Ernährungserlebnisses

KOCHE

Besteht aus 3 Erlebnissen

  • Beim 50 minütigen Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und definieren dein Ernährungsziel. 

  • In diesem 60 minütigen Erlebnis werden wir zusammen einkaufen gehen, damit du danach informiert, selbstbewusst und entspannt deine zukünftigen Einkäufe erledigen kannst. 

  • Beim dritten Teil kochen wir zusammen nach deinem Kochziel orientiert. Du lernst die Grundlagen der Zubereitungsarten und viele weitere wichtige Komponenten kennen, die zu einem Genusserlebnis führen. Dein Kochtalent entdecken wir in 3 h.

  • Zwischen den drei Erlebnissen begleite ich dich per WhatsApp oder Messenger. Dieser Service steht dir sechs mal zur Verfügung.

  • Du erhältst deine Erlebnis- Unterlagen damit du zuhause alle wichtigen Punkte nachlesen kannst .

  • Während dem Ernährungserlebnis erhältst du inspirierende Rezepte, motivierende Tipps und Tricks damit du dein Ziel wohlfühlend erreichst.

KOCHE DELUXE

Besteht aus 5 Erlebnissen

  • Wir fangen mit dem KOCHE- Paket, bestehend aus den drei Erlebnissen an. Dies sind 350 Minuten die dich deinem Ernährungsziel näher bringen. 

  • In diesem Ernährungserlebnis dreht sich alles um das unentdeckte Potenzial deines Kühlschrankes, deiner Vorratskammer und wie wichtig organisierte Lagerung ist. So verminderst du Abfall, Zeit und Geld. Hierfür nehmen wir uns 120 Minuten gut investigierte Zeit.

  • In diesem Erlebnis gehts gleich weiter mit viel alltagstauglicher Praxis. Wir kochen, schnibbeln und kreieren für die nächsten drei Tage. So sparst du Zeit und kannst gesundes Essen ohne grossen Zeitaufwand zuhause und unterwegs geniessen. Dafür investieren wir 120 Minuten.

  • Zwischen den drei Erlebnissen begleite ich dich per WhatsApp oder Messenger. Dieser Service steht dir sechs mal zur Verfügung.

  • Du erhältst deine Erlebnis- Unterlagen damit du zuhause alle wichtigen Punkte nachlesen kannst .

  • Während dem Ernährungserlebnis erhältst du inspirierende Rezepte, motivierende Tipps und Tricks damit du dein Ziel wohlfühlend erreichst.

Erlebe durch das KOCHE Ernährungserlebnis oder seine DELUXE Version, dass deine Ernährung wichtig ist und dein Wohlbefinden direkt beeinflusst.
Jedes Ernährungserlebnis begleitet dich zu einer Ernährung die auf deine persönlichen und essenziellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich berücksichtige dabei deinen Lebensabschnitt, deine persönlichen Nahrungsvorlieben und deine gesundheitliche Situation.
Mit meinem Fachwissen als Ernährungstherapeutin und meiner praktischen Kocherfahrung unterstütze ich dich, auf dem Weg zu einer Ernährung die deine Lebenskraft strahlen lässt.
Gemeinsam werden wir, auf dich zugeschnitten, deine Essfragen in Essfreuden verwandeln.

 
BG_pres3.jpg

BEGINNE DEIN ERNÄHRUNGSERLEBNIS

mit Manuela Flückiger

 

Lass uns in Verbindung bleiben....

Inspiration, kreative Motivation und aktuelles Ernährungswissen für deine essenzielle Bedürfnisse.

+41 079 6750998

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram