Zitronen- Melissen- Wasser

In dieser Kombination vereint sich das Lebenselixier Wasser und die ausgleichende & entspannende Wirkung der Zitronenmelisse. So ergibt sich ein Wohlgenuss für Körper und Geist. Geniesse das Zitronen- Melissen- Wasser an einem warmen Sommertag mit Freunden, Familie oder einfach genussvoll sich selbst was gutes tun ...


Infused Water

Für 1 Liter

1 Stängel frische Zitronenmelisse (etwa 10 Blätter)

oder

1 EL getrocknete Zitronenmelisseblätter

1 dünne Scheibe Zitrone

2 dünne Scheiben Gurke




1. Die frischen Zitronenmelisseblätter zwischen den Händen leicht andrücken und mit den restlichen Zutaten in einen passenden Krug geben.

🧚🏻‍♀️Wenn du getrocknete Zitronnenmelisseblätter benutzt, empfiehlt es sich ein Teesieb zu benutzen 🧚🏻‍♀️


2. Den Krug mit 1 Liter lauwarmes Wasser füllen und 2-4std. Stehen lassen, damit die Aromen in das Wasser übergehen.

Das aromatische Zitronen- Melissen- Wasser innerhalb von 24 Stunden, zimmerwarm oder eisgekühlt geniessen.



Einfach mal Pause machen und sein... Inspiration zu dieser Art von Nahrung erwartet dich im nächsten Blogpost.

Bis dahin "stay hydrated" !

Herzlich

Manuela


Quelle: Die Alchemie der Wildkräuter, Rosalee de la Forêt

Foto: Unsplash


#infusedwater #zitrone #melisse #gurke #kräuterkraft #lebenselexirwasser #essenzielrezept

16 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen